Tai Chi Chuan – „the dancing Steps of Life“
Die Balance Deiner Seele ist dein inneres und äußeres, geistig-körperliches Gleichgewicht.
T’ai Chi Ch’uan – Yang-Stil nach Grossmeister William C.C. Chen
Tai Chi = die Mutter von Yin und Yang (weiblicher und männlicher Aspekt in jedem Menschen)
Chuan = die Hand oder die Faust „durch die Hand eins werden im Einklang mit der Mutter – Erleuchtung erfahren“
Tai Chi Chuan als chinesisches Bewegungssystem und Heilgymnastik zur Förderung von Körperbewusstsein und Gesundheit mit seinen sanften und harmonischen Bewegungen hat einen hohen Stellenwert für den gesamten Organismus. Es ist schon längst von der westlichen Schulmedizin ein anerkanntes fernöstliches Geschenk für die Menschen. Die sanfte oder innere Schule, aus der Tai Chi Chuan hervorgegangen ist, hatte sich um seine Zeit bei den chinesischen Kampfkünsten herauskristallisiert. Sie sah sanfte Bewegung als wesentlich für die Förderung der Gesundheit und das Erlangen höchster Stadien der Selbstverteidigung an. Nach ihren Erkenntnissen konnte die innere Kraft oder die wahre Lebensenergie, das Chi, am besten durch sanfte, fliessende Bewegungen entwickelt werden. Ihr Prinzip, das Harte durch das Sanfte Nachgebende bzw. Ausgleichende zu überwinden, ist alte chinesische Weisheit.
Tai Chi Chuan fördert das Gleichgewicht in Stille und Achtsamkeit im Hier und Jetzt und bringt Körper und Geist in entspannte Balance.
In der Ruhe liegt die wahre Kraft. In voller Aufmerksamkeit im JETZT.
Ein altes chinesisches Sprichwort sagt:
„Wer Tai Chi Chuan übt,
erhält die Geschmeidigkeit eines Kindes,
die Stärke eines Holzfällers
und die Gelassenheit eines Weisen“.
